Monitoreo con dispositivos portátiles. El mayor trabajo de este tipo destaca el valor potencial del uso de datos longitudinales de sueño de Fitbit en estudios de salud y enfermedad.
Todos sabemos que dormir bien por la noche es importante, pero cuando se trata de las variaciones diarias en la duración y la calidad del sueño, es posible que la mayoría de las personas no se den cuenta del impacto que tiene en la salud a largo plazo. Un nuevo estudio publicado en Nature Medicine, basado en datos de usuarios de Fitbit, arroja luz sobre cómo la duración, la calidad y la consistencia del sueño influyen en una amplia gama de resultados de salud.
